Sådan passer du godt på din gravide krop

En graviditet er hård kost for din krop. Selvom du er skabt til at bære et barn, er der ingen tvivl om, at din krop kommer på overarbejde, når den går gennem en graviditet. I dette indlæg kan du læse mere om, hvad du selv kan gøre for at skåne din krop og for at få en god graviditet uden alt for mange gener.

Pas godt på din ryg

Især din lænd bliver presset, når du i slutningen af graviditeten render rundt med en stor mave. En graviditetspude kan reducere dine gener, og den kan hjælpe dig til at få en meget bedre nattesøvn. Det er nemlig rigtig svært at finde en passende, behagelig stilling, når maven er i vejen – lige meget hvordan du ligger.

Vær god ved dig selv

Det er helt naturligt, at du er mere træt, når din krop arbejder på højtryk for at sende næring til det lille spædbarn inde i din mave. Leg ikke superwoman og bliv stresset over alle de ting, som du ikke kan overkomme eller nå, mens du er gravid. Accepter, at du har brug for en morfar på sofaen, når du kommer hjem fra arbejde, og hav ikke dårlig samvittighed over at melde fra til nogle aftaler, som du ellers gerne ville med til, hvis du er for træt.

Bliver du for træt under din graviditet, får du meget nemt kvalme andet fysisk ubehag. Så husk at være god ved dig selv og accepter, at du især i den sidste del af din graviditet kan overkomme mindre, end du plejer. Det vil dine omgivelser helt sikkert kunne forstå.

Hold dig i god form

Det er nemmere sagt end gjort at dyrke motion, når du er højgravid. Især i slutningen af graviditeten kan det være hårdt for din krop at blive udsat for ekstra belastning i form af hård fysisk aktivitet. Svømning er en meget behagelig og skånsom motionsform, når du er gravid. Lige til det sidste kan du opholde dig i vandet og svømme baner, så du kan holde dig i god form.

Alle undersøgelser viser, at de kvinder, der er i god form, får en bedre og nemmere fødsel end de, der er i dårlig form. Med det i baghovedet gælder det bare om at holde kroppen i gang. Også når du er allermest tung i den sidste graviditetsfase.

5 tips til dit barns sikkerhed

Når du får en lille ny, står du med et kæmpe ansvar. Dit barn har brug for dig til at passe på sig og til at træffe fornuftige og ansvarlige valg på dets vegne. Det gælder både, mens dit barn er helt lille, men også når det vokser sig større.

Læs med her og få 5 tips til, hvad du ikke må glemme, når det kommer til dit barns sikkerhed.

Glem ikke autostolen

Hvis du skal ud at køre i bil med dit barn, må du aldrig glemme at placere det i en sikker og komfortabel autostol. Stolen skal være alderssvarende og korrekt monteret i din bil. Ellers er det lig med falsk tryghed. Glem heller ikke autostolen, hvis dine forældre skal ud at køre med dit barn i deres bil, eller hvis I skal på en smuttur ned til købmanden.

Pas på dit barns hoved

Når dit barn er gammel nok til at komme med bag på din cykel, skal du have købt en sikker og godkendt cykelhjelm. Hvis du gerne vil være sikker på, at den sidder, som den skal, og dermed giver optimal beskyttelse, er det en god idé at købe den hos en cykelhandler, som kan hjælpe dig med at finde den helt rigtige og indstille den korrekt.

Hold dit barn i hånden i trafikken

Små børn er utilregnelige. Du kan ikke stole på, at et lille barn holder sig inde på fortovet. Heller ikke selvom du har en fornuftig lille fyr. Hold derfor altid dit barn i hånden, når I er ved en trafikeret vej. Vil dit barn ikke holde i hånd, er det bare ærgerligt – det er dig, der bestemmer.

Husk luffer og bælte i svømmehallen

Har du en lille vandhund, der elsker at boltre sig i vand, så tøv ikke med at give ham eller hende luffer og bælte på. Køb gerne jeres egne, eller lån nogle i svømmehallen. Et barn kan drukne på få minutter, og er du uopmærksom et øjeblik, hjælper et par luffer eller et bælte med at passe på dit barn.

Stil dine rengøringsmidler væk

Alle små tumlinger elsker at udfordre verden – og der er mange spændende ting at undersøge hjemme, hvor I bor. Vær opmærksom på, hvor du stiller WC-rens, opvaskemiddel og andre giftige sager. Er dit barn en dag tørstig, ser det grønne stads måske spændende ud, og er det inden for rækkevidde, kan det være fristende at tage en tår. Så op på øverste hylde med alt det, som dit barn ikke må tage af selv.

Den perfekte dåbsgave er en klapvogn

Når I skal på udkig efter en dåbsgave, så kan en klapvogn være en glimrende idé, da alle familier får brug for en god klapvogn til den nyfødte. Det er især en glimrende idé, hvis der er tale om det første barn i familien, da man altid står overfor mange nye indkøb i forbindelse med en nyfødt baby. Hvis man har børn i familien i forvejen, kan man muligvis anvende den eksisterende barnevogn, hvis den stadig er i god kvalitet, men hvis der er flere små børn i familien, så bør de have hver deres klapvogn og barnevogn. Under alle omstændigheder bør I finde en klapvogn i god kvalitet, så den ikke skal ombyttes eller forårsager ulykker på grund af manglende sikkerhedsgodkendelser.

Hvilke krav skal man stille til en klapvogn?

Generelt set bør I stille nogle krav til jeres nye klapvogn eller barnevogn, da I dermed får mest udbytte af den. Naturligvis er prisen også en afgørende faktor, for man kan jo købe en klapvogn fra 1.000 og op til over 10.000 kroner, og generelt kan man få mange gode modeller for få tusinde kroner. Du bør især vælge blandt de modeller, der passer til jeres ønsker med hensyn til størrelse, fleksibilitet, evne til at sammenfolde, stabile bremsere med mere.

Hvis du køber en billig ikke-godkendt klapvogn fra Fjernøsten, så risikerer du, at den kan være fremstillet af giftige stoffer, og ikke er opbygget på en sikker og holdbar måde. Der er tale om dine børns sikkerhed, så derfor skal en god klapvogn overholde visse minimumskrav. Normalt får du flere faciliteter og en bedre kvalitet, når prisen stiger på den enkelte klapvogn, men du bør undersøge markedet først, da du kan gøre en god handel.

Køb en klapvogn på nettet

Du behøver faktisk ikke bruge mange timer ude i en barnevognsbutik, da du kan finde en passende klapvogn på nettet i en webshop, som så automatisk sendes til din adresse. Dette er en nem og hurtig metode at handle på, og du har endda altid 14 dages fuld returret på alle onlinekøb.

Kære Børn er én af Danmarks førende kæder af butikker med artikler til mindre børn, og på Kære Børns webshop kan du finde en god klapvogn i høj kvalitet, da webshoppen har et stort udvalg af forskellige modeller.

Sådan vælger du et navn til dit barn

At vælge et navn til dit barn kan undertiden føles meget overvældende. Udover de muligheder, du tænker på, er det sandsynligt, at venner og familie vil tilbyde deres egne forslag – hvad enten du vil have dem eller ej. Men der er ingen rigtig eller forkert måde at vælge et navn til din baby på, heldigvis. Den vigtigste overvejelse er at vælge et navn du elsker, og i sidste ende kan det være ligegyldigt, hvad alle andre mener om navnet.

Overvejelser når du vælger dit barns navn

Der er flere overvejelser, der kan være gode at gøre sig, inden man tager den endelige beslutning om sit barns navn. Dit barn skal nok vokse med navnet og formentlig blive glad for det, da han eller hun aldrig har kendt eller identificeret sig med andet. Men derfor må man alligevel godt vælge navnet med omhu, så det for eksempel ikke giver anlæg for mobning.

  1. Lyd
    Tænk på, hvordan navnet lyder, når du ringer til dit barn eller lignende. Er det rart at høre, eller lyder det hårdt? Går det godt sammen med jeres efternavn? En temmelig afgørende faktor er lyd, og hvordan jeres navne klinger sammen. Nogle forældre tror, ​​at længere fornavne fungerer bedre med kortere efternavne, mens andre synes det modsatte. Og nogle mennesker kombinerer et fornavn, der slutter i en vokal med et efternavn, der starter med en vokal, det er normalt ikke en god ide, fordi navne kan køre sammen.
  2. Unik
    Mange forældre vil finde et unikt navn, der skelner deres barn fra mængden. Men nogle gange kan et ekstremt usædvanligt navn bringe dit barn uønsket opmærksomhed i stedet. Tænk på mulige misforståelser for at sikre, at dit barn ikke bliver udsat for en levetid for at rette op på, hvordan andre siger det.
  1. Betydning
    Det er nemt at undersøge navnebetydninger online for at hjælpe dig med at vælge det perfekte navn til din baby, især hvis du har problemer med at finde et navn, der føles rigtigt. For eksempel kan “Ingrid” være et efternavn, men det er også den perfekte måde at ære familiemedlemmer, der tjente i militæret, da det betyder ’heltens datter’.
  1. Initialer
    Tænk over, hvilke initialer dit barn vil få, så det ikke ender med at blive en uheldig sammensætning, der vil forfølge dit barn resten af livet.
  1. Navne der ældes godt
    Når du vælger et navn, kan du så forestille dig dit barn i en professionel situation, i en jobsamtale eller give en præsentation til en klient? Et navn, der passer til en sød baby eller et lille barn, kan synes helt forkert, når dit barn er voksen.
  1. Kig efter win-win navne
    Hvad kan du gøre, hvis du vil have dit barns navn til at afspejle sin arv, men familiemedlemmer presser dig til at give ham eller hende din elskede bedstemors navn – hvilket ikke er på din top 10 liste? Giv dit barn det navn, du vil have som fornavn og din bedstemors navn som mellemnavn.

Gode gaveideér til barnedåben

De nybagte forældre har travlt umiddelbart efter fødslen, da der sker mange nye ting i familien, så derfor er det rart med lidt afspadsering, så man kan nyde hinandens samvær sammen med babyen. Især hvis det er jeres først fødte, så skal man ud og anskaffe sig alle mulige typer af tøj og udstyr til den nyfødte baby, og det er alle typer af bleer, sut, bukser, sparkedragter, barnevogn, kravlegård, gåstole, handsker, kyser, tæpper, badekar, pudder, cremer, mælkepulver, sutteflasker og meget mere.

Efter nogle måneder skal barnet døbes og navngives, og i den anledning afholder man normalt en fest for familie og venner, hvor den nydøbte hyldes. Men hvilken slags dåbsgave skal man så komme med til festen?

Continue reading

Hvad må legetøj koste?

Når babyen endelig ankommer efter lang tids ventetid og en masse forfærdelige veer, synes jeg det er svært, ikke at give det bedste af det bedste. Nu står jeg så bare i den situation, at jeg ikke rigtig ved, om jeg bruger for mange penge på godt legetøj? Penge, som jeg måske kunne bruge til noget andet godt?

 

Kun det bedste er godt nok

Da det nu og engang er den første, jeg har fået, falder det mig ganske naturligt ind, at kun det bedste af det bedste er godt nok. Det gælder også legetøj, selvom det her i starten måske er mere eller mindre ligemeget.

Jeg kan bare ikke lade være – jeg køber derfor tit bamser fra Maileg, da de er i god kvalitet og meget nuttede. Men indrømmet er de ikke i den billige ende – og sådan fortsætter det med alt, der kan komme min lille guldklump til gode! Er det for meget? Hvad mener i?

 

Reddet på stregen

Jeg kan naturligvis godt se, at det er dyrt kun at købe det bedste af det bedste indenfor legetøj og alt andet. Men, som altid kommer der en god undskyldning – og denne gang er det Black Friday, hvor samtlige legetøjsforhandlere, som forhandler kvalitetslegetøj får tilbud på det, jeg elsker at give til min guldklump. Derfor har jeg allerede lavet en laaaaang liste over ting, jeg skal have revet ned fra hylderne – er det ikke okay så? Det er jo billigt som bare pokker i forhold til de normale priser. Jeg har i hvert fald besluttet at gå shop-amok på Black Friday!

Men jeg vil meget gerne kende jeres synspunkter og holdninger på området, da det i grunden er en meget spændende debat, som kan blive noget så hed, når folk først kommer til tasterne.

Vælg omhyggeligt flyverdragten

Efteråret er for alvor kommet over os. Regn og vind rusker i os alle, men børnene slipper ikke for at skulle udenfor i børnehaven. Du har lige fundet den gamle flyverdragt frem fra sidste år, men den passer ikke længere i benene, så der er ikke andet at gøre end at investere i en ny. MEN, her skal du være obs på forskellige ting, da det ikke bare er sådan at finde en ny, solid flyverdragt.

4 tips til flyverdragten

1. Som i mange andre tilfælde, kan man ikke være sikker på, at dyrt nødvendigvis er godt. Kvalitet går derfor ikke altid hånd i hånd med priserne, så du er nødt til selv at sikre, at visse krav (som også er listet op nedenfor) er opfyldte.

2. Flyverdragtens funktion er nu og engang at skulle holde dit barn tørt og varmt. Desværre er det bare ikke en selvfølge, at alle flyverdragter lever op til dette. Du skal derfor enten spørge eller læse dig frem til, om flyverdragten kan modstå vand svarende til et tryk fra halvanden meter. Hvis ikke, kan du ligeså godt finde dig en anden flyverdragt.

3. Børn leger meget og de leger nogle gang hårdt. Med det menes, at en flyverdragt skal kunne modstå slid fra børnenes lege i buskads og krat. Du skal derfor være opmærksom på, om især bagdelens stof er ekstra stærkt. Derudover er det generelt en god ide at læse beskrivelsen og anmeldelsen af flyverdragten, da det kan give dig en indikation af, hvor slidbar flyverdragten er.

4. Det sidste råd jeg vil komme med er, at flyverdragten skal kunne give dit barn plads til at ånde. Når børn leger – uanset om det er vildt og voldsomt eller helt nede på jorden – kommer de til at svede.  Det varme luft skal kunne forlade flyverdragten, så den ikke er helt våd, når de hopper ud af den igen, da det kan give dem en voldsom forkølelse – og det er ikke lige det, man har lyst til at skulle igennem som familie. Så forsøg at finde en flyverdragt, som kan afgive 0,05 gram vanddamp pr kvadratmeter. Så er dit barn godt sikret mod forkølelse.

Lamper til børneværelset

3262841316_ae4f42b42b_b_lamps

Den rette belysning har en rigtig stor betydning for, at barnet har lyst og føler sig tryg på sit værelse. Lys benyttes hver dag, og er en vigtig faktor, da det ubevidst skaber ro og sjæl på børneværelset. Man bør derfor nøje overveje lampens design og placering, så det passer barnets alder og behov.

Find råd til børnevenlige, smarte og billige lamper her på siden, og giv barnet et hyggeligt univers i de bedste omgivelser.

 

Børnevenlige lamper

Belysning og smarte lamper er nøglen til at skabe god stemning, både når barnet leger alene eller sammen med børnehavevennerne på børneværelset. Lamperne vælges alt efter barnets alder, ønsker og behov. Børneværelset er tilholdsstedet for leg og sjov, hvilket selvfølgelig skal foregå i trygge rammer. Mindre børn benytter sig af lamperne, når de skal sove, leg på gulvet eller til at lave en hyggelig lille hule eller hyggekrog, hvor man dagdrømmer, og befinder sig i et univers langt væk fra dagligdagen.

Selvom barnet når skolealderen, skal der stadig være plads til leg og sjov, og så en gang imellem kalder lektierne, hvor arbejdet kræver et skrivebord med en god skrivebordslampe, der giver en behagelig belysning. Man kan finde alverdens sjove og billige lamper til børneværelset. Man kan blandt andet give lamperne nogle sjove skærme med figurer eller farver, så de både er børnevenlige, men også funktionelle.

Afgørende barnets alder kan man altid indrette med loftlamper, sengelamper, skrivebordslamper eller gulvlamper. Hvis barnet er mørkeræd, kan man hos IDEmøbler få f.eks. væglamper, der kan hænges op ved siden af barnets seng eller hyggelige lyskæder, der giver et behageligt og roligt lys.

Regler for god belysning og lamper

  • Eksperimentér med belysningen og kombinér lampernes design.
  • Placering af lampen skal ske alt efter barnets alder og behov.
  • Find lamper, hvor børnene føler sig trygge, når de skal sove, lege og generelt tilbringe tid på værelset.
  • Større børn har brug for lege- og læselys, når der hygges med skolekammeraterne eller når lektierne ikke kan udsættes mere.

 

Billede: idleman

Lyt til baby med et stetoskop

4217311728_dfb0c5decb_b_stetoscope

Med et stetoskop kan man nemt og enkelt lytte til sin babys hjerterytme, hvilket kan være afstressende for mange bekymrede forældre, både fordi de slipper for at fare til lægen hvert andet øjeblik for at få det tjekket, men også fordi man bedre kan bevare roen ved at kontrollere det en gang i mellem.

Slip bekymringerne med et stetoskop

Mange forældre har det meget at bekymre sig meget om deres baby, hvilket selvfølgelig er forståeligt, da det er deres et og alt. Ikke desto mindre kan det være meget udmattende og frustrerende hele tiden at skulle bekymre sig, hvorfor det kan være en god idé at tage nogle midler i brug såsom et stetoskop for, at bevare roen og slippe bekymringerne lidt.

Med et stetoskop kan man lytte til sin babys hjerte på en nem og enkel både uden, at man behøver tage til lægen for at få tjekket hjerterytmen. Det kan for nogle forældre give dem mere ro i dagligdagen, hvis de lige hurtigt kan tjekke op på tingene selv. Det er også et ekstra pres at skulle fare til lægen med sin baby for en så simpel ting. Så med et stetoskop til hjemmebrug kan man nemt og hurtigt selv få det klaret. Bliver man imidlertid i tvivl om der er noget galt med babyens hjerterytme efter at have lyttet, bør man straks opsøge en læge for at få det tjekket hos en professionel.

Her kan du købe dit stetoskop

Hos Color4Care kan du købe farverige og professionelle stetoskoper, der både kan bruges på babyer, børn og voksne, hvorfor det ikke er en helt dårlig investering. Stetoskoperne fås i forskellige prisklasser fra omkring 200 kroner og op til 1600 kroner, så der burde være noget alle kan få råd til. Derudover fås de i en masse forskellige farver, der kan være mere appellerende for børn og dermed gøre det til en bedre og sjovere oplevelse.

Billede: matsber